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Umgang mit der Trauerbewältigung und den Schuldgefühlen
Hallo .. ich weiß garnicht wo ich anfangen soll .. und ob dieser Chat überhaupt noch genutzt wird .. aber vielleicht kann mir irgendwer helfen ..
Mein Mann und ich haben zwei Töchter. Ariana 20 Monate und Luna 4 Monate. Unsere Tochter Luna ist am 16.Mai plötzlich morgens verstorben und ich weiß mir einfach nicht mehr zu helfen ..
wir hatten Ariana ans eigene Bett in ihrem Zimmer gewöhnt und am 16 Mai wurde ich nachts um 5 wach, weil Luna Hunger hatte. Habe Luna gestillt und wieder in ihr Beistellbett gelegt. Genau dann wurde auch Ariana wach .. Ich bin zu ihr rüber und irgendwann ist sie wieder eingeschlafen, aber ich leider auch .. morgens um 8 Uhr hat mich Ariana geweckt.. ich bin zu Luna rüber gegangen und habe gemerkt, dass sie nicht mehr auf dem Rücken liegt, sondern mit dem Gesicht zur Matratze .. Habe sie hochgenommen.. die Rolladen hochgezogen und meine Tochter lag tot da … ich habe direkt mit der Reanimation angefangen und sie beatmet und den Notruf gewählt .. aber leider kam jede Hilfe zu spät …
Ich weiß einfach nicht mehr wie ich weiter machen soll.. der einzige Grund, weswegen ich morgens überhaupt noch aufstehe, ist meine ältere Tochter Ariana … aber diese Schuldgefühle, nicht bei ihr gewesen zu sein, das ich hätte vielleicht noch reagieren können, wenn ich neben ihr gelegen hätte, die erschlagen mich .. sie wäre 3 Tage später 5 Monate als geworden .. und ich weiß einfach nicht mehr damit umzugehen.. Ich besuche täglich ihr Grab.. entschuldige mich bei ihr.
vielleicht hat ja jemand etwas ähnliches durchgemacht und kann mir vielleicht erzählen, was ihm bei der Trauerbewältigung und in diesem Zusammenhang mit die belastenden Schuldgefühle geholfen hat.